医生建议：要及时上厕所，脑子里要多掌握“厕所地图”，一些短途最好提前解决。天冷的时候要注意局部保暖可以在驾驶室上加一个厚点的垫子，或者衣服穿的长一些。加强运动，车子停下来时可以抽空活动活动身体，促进血液循环。